Estos remedios caseros ayudan a mejorar y mantener limpia tu sonrisa con cosas que ya tienes en casa.

Extracción de aceite
Este es un tipo de terapia oral conocida como extracción de aceite. Esta sencilla técnica utiliza aceite para «eliminar» las bacterias de la boca. Para hacer esto, haz buches con una cucharada de aceite de coco o de oliva en tu boca durante cinco a 20 minutos al día, ¡pero trágalo! Es fácil incorporarlo a su rutina matutina mientras prepara un café o se pone al día con las noticias. bicarbonato de sodio

Una receta sencilla para cepillarse los dientes es mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua y luego ponerla en el cepillo de dientes. El bicarbonato de sodio es efectivo para limpiar los dientes porque es un abrasivo suave que puede eliminar las manchas. Puedes usarlo con pasta de dientes o en lugar de pasta de dientes. ¡Pero ten cuidado! Esto puede dañar el esmalte de sus dientes.

Una manzana un día
El ácido málico de las manzanas aumenta la producción de agua y ayuda a matar las bacterias. La manzana también es rica en fibra, por lo que comerla estimula la producción de agua. vinagre de sidra de manzana
Cómo blanquear los dientes correctamente

El vinagre de sidra de manzana es otra tendencia reciente para la salud y muchas personas elogian sus increíbles beneficios. También se utiliza como remedio casero para la caries dental debido a su capacidad para destruir bacterias dañinas y estimular el crecimiento de bacterias más beneficiosas. Los ácidos del vinagre de sidra de manzana también ayudan a eliminar las imperfecciones.

Su mejor apuesta: cepillo e hilo dental
La mejor forma de mantener los dientes blancos es cuidándolos todos los días. Cepillarse los dientes y usar hilo dental dos veces al día, los controles dentales regulares y el cepillado contribuyen a su salud bucal en general.